Bilgi Merkezi
Gebelikte Ne Kadar Kilo Alınmalı?
Önerilen kilo artışı gebelik öncesi beden kitle indeksine (BKİ) göre değişir: normal kilolu kadınlarda yaklaşık 11,5–16 kg, zayıf olanlarda 12,5–18 kg, fazla kilolularda 7–11,5 kg, obez kadınlarda 5–9 kg. “İki kişilik yemek” gerekmez; ilk üç ayda ek kaloriye ihtiyaç yoktur.